Apr 6, 2025, 02:26 PM IST

हर दिन 1 ग्राम चूना खाना कितना है फायदेमंद

Sumit Tiwari

आज हम आपको बताने जा रहे है कि रोज एक ग्राम चूना खान से सेहत पर क्या असर पड़ेगा. 

आयुर्वेद में चूना को बहुत सारी बीमारियों का इलाज बताया गया है. 

इसमें कैल्शियम, हाइड्रॉक्साइड आयन, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटैशियम, सल्फेट, सिलिका और आयरन होते हैं.

चूना में भरपूर मात्रा में कैल्सियम होता है जो हड्डियों को मजबूत करने में सहायक है.

चूना एल्कानइन पदार्थ है जो पेट एसिडिटी को बैलेंस करता है. 

आयुर्वेद में इसे घठिया और आर्थराइट्स जैसी बीमारियों के लिए फायदेमंद बताया गया है. 

महिलाओं में चूना बोन डेंसिटी बढ़ाने के काम आता है. चूना हॉर्मोनल बैलेंस करने में मदद करता है.

चूना कैल्शियम की कमी को पूरा करता है. ये दिनभर बॉडी में एनर्जी भी बनाकर रखता है.

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