Jan 7, 2025, 11:19 AM IST

जोड़ों में जमा Uric Acid को खत्म कर देंगी ये 10 जड़ी बूटी

Aman Maheshwari

यूरिक एसिड के बढ़ने पर जोड़ों में गंभीर सूजन और दर्द पैदा कर सकता है. यह पथरी का कारण भी बनता है. इसे कम करने के लिए आप इन जड़ी बूटी की मदद ले सकते हैं.

यूरिक एसिड को कम करने के लिए अश्वगंधा लाभकारी होता है. इसे दूध में मिलाकर पीने से फायदा मिलता है.

इसके अलावा गोखरू और हरसिंगार भी जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मददगार होता है. गोखरू के पाउडर और हरसिंगार के काढ़े का सेवन कर सकते हैं.

नीम के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है. इन पत्तियों का पेस्ट प्रभावित जगह पर लगाने से फायदा मिलता है.

आयुर्वेद में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है. इसमें करक्यूमिन होता है यह सूजन और दर्द को कम करने में फायदेमंद होता है. आप हल्दी वाला दूध पी सकते हैं.

गाउट या गठिया के दर्द के लिए अदरक लाभकारी होता है. इसमें मौजूद गुण यूरिक एसिड को कम करते हैं. आप इसकी चाय पी सकते हैं.

यूरिक एसिड को कम करने में गिलोय का सेवन करना अच्छा होता है. आप गिलोय का जूस और पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं.

भीभीतकी, हरीतकी और आंवला इन तीनों का त्रिफला चूर्ण भी यूरिक एसिड को कम करने में कारगर होता है. सुबह खाली पेट इसे गर्म पानी के साथ पिए.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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