Mar 3, 2024, 10:08 PM IST
25 की उम्र पार करते ही महिलाओं के करियर और पर्सनल लाइफ दोनों में ही बदलाव शुरू हो जाते हैं, जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं.
ऐसे में महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं, जिसके कारण सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं बढ़ने लगती हैं. इसके अलावा इस उम्र में हार्मोनल चेंजेस से लेकर कई अन्य बदलाव भी देखने को मिलते हैं.
ऐसे में अगर आप बीमारियों को दूर रखना चाहती हैं तो 25 की उम्र के बाद हर साल ये जरूरी हेल्थ टेस्ट जरूर करवाएं. इससे आप शरीर में बड़ी और खतरनाक बीमारियों को पनपने से रोक पाएंगी.
पैप स्मीयर - महिलाओं के लिए ये एक जरूरी टेस्ट है. यह टेस्ट सर्वाइकल कैंसर का पता लगाने के लिए किया गया है.
मैमोग्राम- मैमोग्राम ब्रेस्ट का एक एक्स-रे है और इसका उपयोग ब्रेस्ट कैंसर की जांच के लिए किया जाता है.
बोन डेंसिटी टेस्ट- हड्डी की ताकत और डेंसिटी का आकलन करने के लिए इस टेस्ट का उपयोग किया जाता है.
कोलेस्ट्रॉल लेवल टेस्ट- इसके अलावा शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल की जांच कराते रहना बहुत ही जरूरी है.
इसके अलावा ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल की जांच करते रहने जरूरी है. इससे आप कई गंभीर बीमारियों से बची रह सकती हैं.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.