6 आयुर्वेदिक नुस्खे लिवर को कर देंगे डिटॉक्स, नहीं रहेगी कोई बीमारी

लिवर शरीर को स्वस्थ रखने में सबसे अहम भूमिका निभाता है. खून को रेगुलेट करने के साथ ही ग्लूकोज लेवल को बैलेंस करता है. शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर करने के साथ ही इंफेक्शन को खत्म करने के लिए इम्यून​ सिस्टम को स्ट्रोग रखता है.

लिवर के खराब होते ही आपको पेट में दर्द, थकान, ब्लीडिंग, किडनी में दिक्कत, कब्ज, पीलिया, पेशाब में इंफेक्शन, उल्टी या मतली, पाचन तंत्र खराब होने के साथ ही नींद न आने की समस्या हो सकती हैं. 

लिवर को डिटॉक्स करने के लिए दवाई ही नहीं, कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों का सहारा भी ले सकते हैं. इनके कुछ दिन तक सेवन करने से ही लिवर पहले की तरह ही स्वस्थ और काम करने लगेगा.

लिवर को स्ट्रोग और डिटॉक्स करने के लिए आयुर्वेद में शामिल त्रिफला किसी दवा से कम नहीं है. इनके साथ मेथी के बीज इसे और भी पावर फुल बना देते हैं. लिवर की परेशानी और जमा गंदगी को साफ करने के लिए आप नीम के पत्ते, त्रिलाफ और मेथी के बीजों को बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करें. इसे लिवर में जमा गंदगी साफ हो जाएगी.

खाने में स्वाद बढ़ाने वाले प्याज और लहसुन में कई सारे आयुर्वेदिक औषधि गुण पाएं जाते हैं. इन्हें आयुर्वेद में दवाई के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. यह लिवर को स्वस्थ रखने में कारगर साबित होते हैं. नियमित रूप लहसुन की एक कली और प्याज का जूस पीने से लिवर को ताकत मिलती है. गंदगी आसानी से साफ हो जाती है. 

लिवर में गंदगी जमा और पेट में दर्द, पीलिया जैसे संकेत दिखाई दे रहे हैं तो डाइट में करेला और पालक को शामिल कर लें. आयुर्वेदिक आहार अपनाने से लिवर डिटॉक्स होगा. इसे पेट से दर्द से लेकर पीलिया जैसी समस्याएं जाएंगी. यह लिवर को साफ कर देंगी.

आयुर्वेद में औषधि के रूप में जड़ी बूटियां का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे में लिवर को सही बनाएं रखने के लिए अर्जुन की छाल, कुटकी, और भूम्यामलाकी को पानी में अच्छे से उबाल लें. इसके बाद पानी का नियमित रूप से सेवन करें. इसे लिवर में जमी गंदगी साफ होने के ​साथ ही लिवर बूस्ट हो जाता है. लिवर के काम करने की क्षमता बढ़ जाती है. 

लिवर को दुरुस्त रखने के लिए हर्बल टी भी दवाई का काम करती है. नियमित रूप से आयुर्वेदिक हर्ब से बनी चाय पीना फायदेमंद होता है. इनमें मुख्य रूप से त्रिलफला, कटुकी, पुनर्नवा की चाय पीने से लिवर के आसपास जमा गंदगी साथ के साथ खत्म हो जाती है.

आयुर्वेद में पंचकर्म ​को बड़ी औषधि माना गया है. यह लिवर के लिए किसी संजीवनी से कम नहीं है. यह लिवर और उसके आसपास जमी गंदगी को साफ करता है. इसे उपचार में लेने के लिए मसाज, स्नान, नस्या, ब्लड फिल्टर की प्रक्रिया शामिल होती है.