Oct 29, 2024, 09:22 AM IST
काम, घर और परिवार की बढ़ती जिम्मेदारियों के बीच अक्सर महिलाएं अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, जिससे उन्हें आए दिन बीमारियां घेरे रहती हैं.
इसलिए जरूरी है कि आप अपनी सेहत पर ध्यान दें और हर साल ये 6 जरूरी मेडिकल टेस्ट करवाएं, इससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा टल जाएगा.
महिलाओं के लिए पैप स्मीयर टेस्ट जरूरी है, 21 साल की उम्र से 65 साल तक हर 3 साल में ये टेस्ट करवाएं. इससे गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का पता चलता है.
40 साल की उम्र से हर साल मैमोग्राफी और 30 साल की उम्र से हर महीने खुद स्तन की जांच करनी चाहिए. इससे स्तन कैंसर को बढ़ने से रोका जा सकता है.
महिलाओं में थायराइड की समस्या आम है, इसलिए इससे बचाव के लिए थायराइड टेस्ट कराना जरूरी है, जिससे थायराइड हार्मोन के स्तर की जांच होती है.
विटामिन बी12 के लेवल की जांच करवाते रहना भी जरूरी है, क्योंकि महिलाओं में इसकी कमी कमी सबसे ज्यादा देखने को मिलती है.
इसके अलावा ब्लड शुगर टेस्ट, ब्लड प्रेशर टेस्ट और हिमोग्लोबिन आदि की जांच कराना भी महिलाओं के लिए बेहद जरूरी माना जाता है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.