Sep 19, 2023, 01:48 PM IST
लौंग में फ्लेवोनोइड्स, मैंगनीज और यूजेनॉल जैसे पोषक तत्व पाएं जाते हैं. यह हड्डियों और स्वास्थ के लिए अच्छे माने जाते हैं. यह हड्डियों को मजबूत करने के साथ ही मोटाई को बढ़ाते हैं. साथ ही हेल्दी मिनरल्स पहुंचाते हैं.
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और शुगर हाई रहती है तो नियमित रूप से लौंग का सेवन कर सकते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व इंसुलिन की तरह काम करते हैं. यह शरीर में मौजूद शुगर को कोशिकाओं तक पहुंचाने का काम करती है. इसके अलावा बची शुगर को बैलेंस कर आसानी से कंट्रोल कर देती है.