Throat Infection: ये 7 हर्ब्स गले के इंफेक्शन की हैं दवा, टॉन्सिल का दर्द-सूजन तुरंत होगा खत्म
Ritu Singh
सर्द-गर्म या गले में इफेक्शन से कई बार टॉन्सिलाइटिस हो जाता है जिससे गले में भयानक दर्द होने लगता है.
टॉन्सिलाइटिस में गले में खराश, निगलने में कठिनाई, लाल और सूजे हुए टॉन्सिल के साथ बुखार होता है और कुछ लोगों में इनफेक्शन बढ़ने से ये पकने भी लगता है तब सांसों से दुर्गंध आने लगती है.
यहां आपको उन 7 सुपरफूड और हर्ब्स के बारे में बता रहे है जो टॉन्सिलाइटिस से लड़ने में कारगर हैं.
अदरक-काली मिर्च और शहद की चाय गले की खराश में काफी राहत पहुंचाता है. और ये गले की सूजन और इंफेक्शन को दूर करने में भी मददगार होते हैं.
कैमोमाइल टी का सेवन आपके गले को आराम देने के साथ ही सूजन को कम कर दर्द में तुरंत आराम दिलाता है.
भूनी हुई गर्म शकरकंद में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो गले के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और ये गले के दर्द और खराश से राहत दिलाती है.
गाजर का सूप या उबले गाजर को खाने से भी टॉन्सिलिटिस में बहुत राहत देती है.ये सूजन और दर्द से राहत दिलाते हैं.
हल्दी अपने सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, हल्दी टॉन्सिल में सूजन को कम करने के साथ इंफेक्शन से लड़ने का काम करती है. आप गर्म हल्दी वाली दूध पी सकते हैं.
अनार एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है, यह टॉन्सिल में सूजन को कम करने में मदद करता है.
तले हुए अंडे नरम और खाने से भी गले की सूजन तेजी से ठीक होती है.