रातूल और मूली दोनों ही ठंड के मौसम वाली सब्जियां हैं. इनमें विटामिन सी, विटामिन बी, मैंगनीज, पोटैशियम, फोलेट, मैग्रो और माइक्रो न्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं. यह आपके बीपी से लेकर ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल कर देते हैं. यह गैस से लेकर कब्ज को दूर करने के साथ ही हार्ट डिजीज के खतरे को दूर करती है. यह फंगल इंफेक्शन में भी कारगर दवा का काम करती है.