Jan 27, 2025, 07:00 AM IST

Diabetes मरीज के लिए फायदेमंद है ये ड्राई फ्रूट

Aman Maheshwari

डायबिटीज मरीज के लिए एप्रीकॉट यानी खुबानी बहुत ही फायदेमंद होता है. इसमें नैचुरल शुगर होती है.

इसमें मौजूद पोषक तत्व डायबिटीज मरीज के लिए फायदेमंद होते हैं. यह शुगर लेवल का काबू में करने का काम करता है.

खुबानी में विटामिन ए भी पाया जाता है जो आंखों की सेहत के लिए अच्छा होता है. इससे आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं.

इसमें मौजूद फाइबर पेट और पाचन के लिए अच्छा होता है. यह डाइजेशन को बेहतर करता है.

यह ब्लड प्रेशर को भी बेहतर करता है. खुबानी खाने से बीपी कंट्रोल में रहता है.

इन सभी के साथ ही यह दिल की बीमारियों के लिए भी लाभकारी होता है. आप इसे ऐसे ही खा सकते हैं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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