Nov 13, 2023, 10:39 AM IST
गिलोय आयुर्वेद में शामिल विशेष जड़ी बूटियों में से एक है. इसका सेवन करते ही दर्जनों बीमारियों खतरा टल जाता है.
गिलोय के पत्ते और तनों को उबालकर पानी पीने से ही कई सारी बीमारियां दूर हो जाती हैं. इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
गिलोय में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. ये इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं. यह कई सारे संक्रमण को दूर करता है. बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.
डायबिटीज मरीजों के लिए गिलोय का सेवन काफी फायदेमंद होता है. इसमें मिलने वाले एंटी हाइपरग्लासेमिक गुण डायबिटीज के लक्षणों को कम करता है. ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है.
दिल को स्वस्थ रखने में भी गिलोय काफी फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से ही ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. दिल हेल्दी बना रहता है.
डेंगू जैसे बुखार में गिलोय का सेवन काफी सहायक होता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व और एंटीपायरेटिक गुण बुखार से राहत दिलातजे हैं. यह प्लेटलेट्स को तेजी से बढ़ाता है.
अगर आप गैस, कब्ज या अपच की समस्या से परेशान हैं तो गिलोय का सेवन करने से आराम मिल जाता है. इसे उबालकर नियमित रूप से खाली पेट पानी पीने से पेट में जमा गंदगी साफ हो जाती है. पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है.