गर्मियों में क्या पीना पसंद करते हैं लोग, वाइन-व्हिस्की या बियर
Nitin Sharma
व्हिस्की, वाइन या बियर ये तीनों ही चीजें सेहत के लिए हानिकारक होती हैं. इनमें बहुत ज्यादा अल्कोहल होता है, जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है. हम इनमें से कोई भी ड्रिंक पीने की सलाह नहीं देते.
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि व्हिस्की और वाइन के मुकाबले बियर में अल्कोहल थोड़ा कम होता है.
शराब एक स्ट्रॉग अल्कोहल है. इसकी कम मात्रा भी अच्छा खासा नशा चढ़ा सकती है. इसके साथ ही यह बॉडी को डिहाइट्रेट भी कर सकती है.
व्हिस्की में अल्कोहल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. ऐसे में इसका जितना हो सकें कम सेवन करें.
बियर में अल्कोहल की मात्रा कम होती है. यह गर्मियों में बाॅडी को हाइड्रेटेड रखती है.
बियर पीने से बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी मिलती है. ऐसे में इसका कम सेवन ही ज्यादा बेहतर है
खाली पेट शराब का सेवन भूलकर भी न करें. यह स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकती है.