डायबिटीज में संजीवनी है बेलपत्र, बॉडी को मिलते हैं ये 5 फायदे
Nitin Sharma
बेलपत्र की पत्तियों का नियमित सेवन डायबिटीज से लेकर कई गंभीर बीमारियों की छुट्टी कर देता है. इसमें कई सारे पोषक तत्व शामिल होते हैं.
डायबिटीज मरीजों के लिए बेलपत्र किसी संजीवनी से कम नहीं है. खाली पेट इसका सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.
शरीर को स्वस्थ रहने में सबसे अहम काम इम्यूनिटी का होता है. कमजोर इम्यूनिटी के लोग ज्यादा समय बीमार रहते हैं. शरीर में कमजोरी और थकान बनी रहती है. ऐसे में बेलपत्र की पत्तियों के सेवन से ही इम्यूनिटी स्ट्रोग हो जाती है. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है.
बेलपत्र में विटामिन सी से लेकर फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. हर दिन इसकी पत्तियों का सेवन करने से पाचन तंत्र सही रहता है. कब्ज से लेकर एसिडिटी, गैस और अपच से छुटकारा मिलता है.
बेलपत्र ब्लड सर्कुलेशन सही करने से ही हार्ट को हेल्दी रखता है. हर दिन सुबह खाली पेट बेल की पत्तियों का सेवन दिल की बीमारियों को आने से रोकता है.
बेलपत्र की तासीर ठंडी होती है. इसे गर्मियों में खाने से शरीर ठंडा रहता है. यह पेट की गर्मी शांत करने से लेकर मुंह के छालों को भी ठीक कर देती है.
बेलपत्र का सेवन सुबह खाली पेट करना ज्यादा फायदेमंद होता है. इसकी पत्तियों को काढ़ा बनाकर सुबह के समय ले सकते हैं. बेलपत्र की पत्तियों को पानी में उबालकर इसका पानी पी सकते हैं.