Dec 25, 2023, 03:03 PM IST

सर्दियों में पिएं लौंग का दूध, हजारों बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

Anamika Mishra

सर्दियों में अक्सर लोग बीमार पड़ जाते हैं. ऐसे में लौंग के दूध का सेवन करना आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.

रसोई में ऐसे कई मसले होते हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं.

उन्हीं मसालों में से एक है लौंग.

लौंग एक ऐसा मसला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को भी मजबूत बनाता है.

लौंग में प्रेजेंट कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम और आयरन शरीर के लिए लाभदायक होते हैं. 

लौंग की ताकत को दोगुनी करने के लिए इसे दूध में मिलाकर इसका सेवन करें.

दूध में लौंग डालकर पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

लौंग का दूध पीने से पाचन संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं.

दूध में लौंग मिलाने से उसकी गुणवत्ता बढ़ जाती है. ऐसे में लौंग का दूध पीने से आपकी हड्डियां और दांत भी मजबूत होते हैं.

यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें.

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