आयुर्वेद में ये है शुगर की सबसे कारगर दवा

आयुर्वेद में शुगर लेवल को काबू में रखने के लिए कई उपायों के बारे में बताया गया है. इनकी मदद से आप आसानी से डायबिटीज को कंट्रोल में रख सकते हैं. 

आज हम आपको ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बता रहे हैं, जो शुगर मरीजों के लिए बहुत ही कारगर माने जाते हैं. 

मेथी इनमें से एक है, इसके लिए हर रोज सुबह एक चम्मच मेथी के दानों को गर्म पानी के साथ चबाएं. इससे आपको फायदा होगा.  

इसके अलावा शुगर लेवल को काबू में रखने के लिए आप काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं.  इससे इंसुलिन लेवल में सुधार आता है. 

शुगर लेवल को काबू में रखने के लिए एक चम्मच दालचीनी को आधा चम्मच हल्दी और मेथी के के साथ सेवन करें.  

इसके अलावा अदरक और आंवला भी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में आप इनका भी सेवन कर सकते हैं. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.