Apr 17, 2024, 08:13 PM IST
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए लोग दवाओं के साथ कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन फिर भी ये समस्या जस के तस बनी रहती है.
बता दें कि आयुर्वेद में कुछ ऐसी पत्तियों के बारे में बताया गया है, जो कई बीमारियों में दवा का काम करती हैं, इनमें करी पत्ता भी शामिल है.
करी पत्ता खासतौर से कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसके सेवल से नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल पिघलकर बाहर निकल जाता है.
हालांकि इसका फायदा तभी मिलेगा जब आप इसका सेवन सही समय पर सही तरीके से करेंगे, तो आइए जानते हैं क्या है इसके सेवन का सही तरीका...
इसके लिए कच्चे करी पत्ते को धोकर इसे चबाएं और इससे निकलने वाला रस को निगलते रहें. रस खत्म होने के बाद इसे थूक दें.
वहीं कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए सुबह के समय करी पत्ता चबाना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.