इन 5 पत्तियों को चबाने से कम होगी शुगर,बिगड़ी डायबिटीज आएगी पटरी पर
Ritu Singh
मधुमेह रोगियों के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना हमेशा एक चुनौती होती है लेकिन कुछ हर्बल पत्तियां शुगर को कम कर सकती है- जैसे
युकलिप्टस की पत्तियां ग्लाइकोसाइड्स, एल्कलॉइड्स, फ्लेवोनोइड्स, टेरपेनोइड्स और कैरोटीनॉयड्स जैसे भरी होती हैं जो अग्न्याशय बीटा कोशिकाओं को सक्रिय करने के लिए जानी जाती है, इससे इंसुलिन सक्रिय होता है. इसका अर्क लें या चबाकर खा लें.
चाय की पत्तियों में शक्तिशाली घटक होते हैं. सुबह चाय की पत्तियां चबाने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है.
कसूरी मेथी में फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है, जो आंतों और त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में मदद करता है. मेथी रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह से लड़ने में भी सहायता करती है.
भृंगराज में हाइपोग्लाइसेमिक क्षमता होती है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में महत्वपूर्ण रूप से मदद करती है.
एलोवेरा में कई औषधीय गुण हैं और यह विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद करता है.