शरीर में जान फूंक देगा ये पत्ता, Sugar समेत ये बीमारियां होंगी दूर

आयुर्वेद में कई ऐसे पेड़-पौधे और पत्तियों के बारे में जिक्र मिलता है, जो कई गंभीर बीमारियों में रामबाण दवा का काम करते हैं. 

इन्हीं में से एक है मोरिंगा का पत्ता, जिसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है. मोरिंगा की पत्तियों में मौजूद गुण किसी वरदान से कन नहीं हैं. 

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मोरिंगा की पत्तियां डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हैं, इनके सेवन से शुगर कम हो सकता है. 

वहीं पाचन से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए भी मोरिंगा किसी वरदान से कम नहीं है. सीमित मात्रा में इसके सेवन स पाचन दुरुस्त रहता है. 

इतना ही नहीं मोरिंगा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है. इससे दिल की बीमारी का खतरा कम होता है. ऐसे में आप इसका सेवन कर सकते हैं. 

वहीं मोरिंगा कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत और सेहतमंद बनाए रखने के लिए आवश्यक माना जाते हैं. 

इसके अलावा मोरिंगा की पत्तियों से एनर्जी म‍िलती है, साथ ही इससे स्‍क‍िन की क्‍वाल‍िटी में सुधार आती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)