Jun 29, 2024, 01:05 PM IST
मुलेठी का इस्तेमाल औषधी के रूप में किया जाता है. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इन्फ्लेमेटरी, फाइबर जैसे गुण सेहत के लिए अच्छे होते हैं.
हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मुलेठी कारगर होती है. कोलेस्ट्रॉल कम करने के साथ ही यह हार्ट के लिए भी हेल्दी होती है.
अगर आपको पेट संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो भी इससे मुलेठी की मदद से राहत पा सकते हैं.
गले की खराश और खांसी में राहत और आवाज निखारने के लिए मुलेठी का सेवन करना चाहिए. इससे आपको फायदा मिलेगा.
आप मुलेठी की लकड़ी को कच्चा चबाकर खा सकते हैं. इस तरह से खाने से आपको मुलेठी का फायदा मिलेगा.
अगर आप चाहे तो मुलेठी के पाउडर को दूध में डालकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह भी एक अच्छा तरीका है.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.