मधुमेह यानी डायबिटीज में पैरों की नसों को नुकसान होता है. ब्लड सर्कुलेशन कम होने से पैर के तलवे ठंडे हो जाते हैं.
हाई कोलेस्ट्रॉल में भी पैर के तलवे बेहद ठंडे हो जाते हैं क्योंकि पैरों तक ब्लड सही तरीके से नहीं पहुंच पाता है. अगर आपको ये लंबे समय तक महसूस हो तो बिना देरी जांच करा लें.
हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायराइड) में भी पैर ठंडे रहते हैं. कई बार पूरे शरीर में ठंड महसूस होती है.
रेनॉड के कारण आपका शरीर ठंड के प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया करता है. जब तापमान गिरता है, तो आपकी उंगलियां और पैर की उंगलियां सुन्न और जमी हुई महसूस हो सकती हैं.
एनिमिक लोगों में भी तलवे ठंडे रहते हैं.
अगर आपको विटामिन बी-12 की कमी है तो भी आपके पैर ठंडे होंगे.
जब आप तनावग्रस्त होते हैं तो आपका शरीर रक्त को आपके कोर की ओर और आपके हाथों और पैरों से दूर धकेलता है. जिससे ठंडापन बढ़ता है.