नाखून और मसूड़ों का रंग बता देगा शरीर में पल रही कौन सी बीमारियां
Ritu Singh
पके मसूड़ों और नाखूनों का रंग आपको बता सकता है कि आप कितने स्वस्थ हैं.
विटामिन की कमी का संकेत देता है-अगर आपके नाखूनों का आकार अजीब है और हर नाखून दूसरे से अलग दिखता है. नाखून विपरीत दिशा में मुड़े हुए दिखाई देते हैं. इसलिए, आपके शरीर में आयरन की भारी कमी हो सकती है.
अगर नाखून सिरे के पास मुड़े हुए हैं तो आपको सांस या दिल से जुड़ी बीमारी हो सकती है. अगर नाखून जड़ से उठा हुआ है और उसका आकार सामान्य से अलग दिखता है, तो यह भी सांस संबंधी बीमारी का संकेत है.
नाखूनों का बार-बार टूटना -यदि आपके नाखून बार-बार टूटते हैं, तो आपको बादाम, नट्स, सूरजमुखी के बीज, अलसी और अखरोट जैसे ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए. इससे आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा.
अगर नाखून पीले दिखाई दें-अगर आपके नाखूनों का रंग धीरे-धीरे पीला होने लगता है तो यह शरीर में होने वाली कई समस्याओं का संकेत हो सकता है. इस तरह के नाखून रखने से सांस की समस्या, डायबिटीज और लिवर की समस्या हो सकती है. इसके अलावा नाखूनों पर पीले धब्बे सोरायसिस या फंगस का भी संकेत हो सकते हैं.
मसूड़ों का लाल होना - लाल मसूड़े आमतौर पर सूजे हुए और बहुत संवेदनशील दिखते हैं. जब मसूड़े लाल हो जाते हैं, तो ब्रश करने या फ्लॉसिंग करते समय उनमें खून आ सकता है. यह रोडोंटल रोग का एक निश्चित संकेत है. इस संक्रमण के कारण मसूड़ों में सूजन आ जाती है. ये पेरियोडोंटाइटिस बीमारी का संकेत है.
मसूड़ों काला पड़ना- यदि आपके मसूड़ों का रंग हल्का या गहरा भूरा है, तो इसके दो संभावित कारण हैं. पहला यह हो सकता है कि आप बहुत अधिक धूप के संपर्क में हों.दूसरा कारण यह है कि तंबाकू में मौजूद निकोटिन भी मसूड़ों का रंग खराब कर देता है. इसे 'धूम्रपान करने वालों का मेलेनोसिस' कहा जाता है.
मसूड़ों का सफेद या पीला होना- यदि आपके मसूड़े पीले हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि उनमें सूजन शुरू हो गई है और प्लाक बनना शुरू हो गया है. मसूड़ों के सफेद या पीले होने का एक अन्य कारण आपके शरीर में आयरन की कमी भी हो सकती है. सफेद धब्बेदार मसूड़े मुंह के घावों या नासूर घावों के कारण हो सकते हैं. इसलिए अगर मसूड़ों का सामान्य रंग दिखाई न दे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.