Mar 7, 2025, 11:38 AM IST
ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से सेहत संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं. इसके कारण घाव भरने में देरी होती है. बार-बार पेशाब की समस्या होती है.
किडनी की समस्या और थकान का सामना करना पड़ता है. अगर आप डायबिटीज से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.
तुलसी की पत्तियों चबाने से ब्लड शुगर लेवल को काबू में कर सकते हैं. रोजाना खाली पेट सुबह 3-4 पत्तियों को चबाएं.
इसके अलावा दालचीनी का पाउडर भी डायबिटीज के लिए अच्छा होता है. दालचीनी की चाय बनाकर आप पी सकते हैं.
डायबिटीज मरीज के लिए ग्रीन टी को पीना अच्छा होता है. आप दूध वाली मिठी चाय की बजाय आप ग्रीन टी पी सकते हैं.
जामुन के बीजों के पाउडर का खाली पेट गर्म पानी के साथ ले सकते हैं. यह डायबिटीज को कंट्रोल करता है.
मेथी के दानों का पानी पीने से भी आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. आप एक चम्मच मेथी के दानों को पानी में भिगोकर पिएं.
जीरे के पानी के सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं. रोज सुबह खाली पेट जीरे का पानी पीने से इम्यूनिटी को भी बूस्ट कर सकते हैं.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.