Apr 12, 2024, 01:33 PM IST
आईपीएल के कई उम्रदराज खिलाड़ी है जो इस सीजन अपनी फिटनेस के लिए खूब चर्चा में हैं. इन्हीं में से एक दिनेश कार्तिक भी हैं.
दिनेश कार्तिक 37 साल के हैं. उनकी फिटनेस का राज एक्सरसाइज है. वह रोजाना कुछ घंटे जिम में एक्सरसाइज करते हैं.
वह अपने वर्कआउट रूटीन में पावर-लिफ्टिंग, पुश-अप्स, स्क्वाट्स करते हैं इसके साथ ही दिनेश कार्तिक मेडिटेशन भी करते हैं.
इस आईपीएल सीजन में दिनेश कार्तिक के अलावा और भी उम्रदराज खिलाड़ी है जिनकी फिटनेस पर सबका ध्यान है.
अफ्रीकी क्रिकेट खिलाड़ी फाफ डु प्लेसिस आईपीएल में RCB के कप्तान हैं. फाफ 39 साल के हैं इस उम्र में भी काफी फिट नजर आते हैं.
38 वर्षीय शिखर धवन आईपीएल में पंजाब किंग्स की कप्तानी कर रहे हैं. इस आईपीएल सीजन में फैंस की नजर शिखर धवन पर भी है.
चेन्नई सुपर किंग्स के पूर्व कप्तान और विकेटकीपर महेंद्र सिंह धोनी इस आईपीएल में खूब चर्चाओं में हैं. वह अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा ही चर्चा में रहते हैं.
42 की उम्र में भी धोनी बिल्कुल फिट नजर आते हैं. उनकी फिटनेस का राज है कि वह एक्सरसाइज करते हैं और हाई प्रोटीन वाले आहार लेते हैं.