शरीर में अगर यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा हुआ है तो शरीर को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है.
वहीं, सर्दियों के मौसम में लोग अक्सर मूंगफली का सेवन करते हैं.
मूंगफली की तासीर गर्म होती है, इसलिए लोग सर्दी से बचने के लिए इसका सेवन करते हैं.
पर सवाल यह है कि क्या मूंगफली के सेवन से यूरिक एसिड बढ़ता है?
इसका सीधे-सीधे हां या न में जवाब देना सही नहीं होगा.
दरअसल, 100 ग्राम मूंगफली में 79 एमजी प्यूरीन होता है. ऐसे में कहा जाता है कि इसका सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए.
अधिक मात्रा में इसका सेवन न करें. इससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है.
विशेषज्ञों का मानना है कि अगर आपका यूरिक एसिड पहले से ही बढ़ा हुआ है तो इसका सीमित मात्रा में सेवन करें.
वहीं, मूंगफली में कैलोरी भी काफी ज्यादा होती है, जो आपके वजन को बढ़ा सकती है. इसलिए अगर आप हाई यूरिक एसिड से जूझ रहे हैं, तो सीमित मात्रा में ही मूंगफली का सेवन करें.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.