Jan 13, 2025, 11:14 AM IST
आजकल खराब खानपान और जीवनशैली के कारण बहुत से लोग यूरिक एसिड बढ़ने और इसकी वजह से गाउट, जोड़ों में दर्द, किडनी में पथरी की समस्याओं का सामना कर रहे हैं.
अगर आप यूरिक एसिड से मुक्ति पाना चाहते हैं, तो इस आसान देसी नुस्खे को अपना सकते हैं. इसकी मदद से खून में घुला यूरिक एसिड यूरिन के रास्ते बाहर निकल जाएगा.
दरअसल, हम बात कर रहे हैं सेब के सिरके के बारे में.. NCBI पर प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, सेब का सिरका यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है.
अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिक्स करके पी सकते हैं, इससे आपको फायदा मिल सकता है.
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक सेब का सिरका एक नैचुरल क्लींजर और डिटॉक्सिफायर की तरह काम करता है, इतना ही नहीं इसमें मैलिक एसिड होता है...
जो शरीर से यूरिक एसिड को तोड़ने और यूरिन के रास्ते बाहर निकालने में मदद करता है. बता दें कि सेब में भी मैलिक एसिड भी होता है. इसलिए सेब खाना भी फायदेमंद होता है.
ऐसे में अगर आप यूरिक एसिड के मरीज हैं तो रोजाना एक चम्मच सेब के सिरके का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा दिन में कम से कम एक सेब खाना भी फायदेमंद हो सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)