Apr 1, 2023, 10:04 PM IST
सुबह उठते ही खाली पेट चाय या काॅफी पीने से अनिद्रा की समस्या होती है. यह चिड़चिड़ापन बढ़ाती है.
सुबह उठते ही चाय पीने से एसिडिटी और गैस बना देती है. यह घंटों भूख नहीं लगने देती.
नियमित रूप से खाली पेट चाय पीने से ये पोषक तत्वों का अवशोषण नहीं होने देते. इसे पेट और शरीर में धीरे धीर बीमारियां बढ़ने लगती है
सुबह की चाय सेहत के साथ ओरल हेल्थ के लिए भी हानिकारक है. यह दांतों के एनामेल को खराब कर देता है. इसे मसूड़ों में सूजन होने लगती है