Jan 23, 2024, 06:26 PM IST

जानें गधे के दूध से मिलने वाले 8 फायदे

Anamika Mishra

गधे के दूध में विटामिन ए, बी, डी, मिनरल, कैलशियम और मैग्नीशियम होता है.

गधे का दूध आसानी से पच जाता है. ऐसे में कमजोर पाचन वाले व्यक्ति गधे का दूध पी सकते हैं.

गधे के दूध में लाइसोजाइम होता है जो स्किन संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

गधे का दूध इम्यूनिटी बूस्ट करने में मददगार होता है.

गधे के दूध में गाय के दूध के मुकाबले लैक्टोस की मात्रा कम होती है.

गधे के दूध में प्रेजेंट ओमेगा 3 फैटी एसिड दूध के एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों को बढ़ाने में मदद करता है.

गधे के दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है.

गधे के दूध में गाय के दूध से कम एलर्जी होती है. ऐसे में जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है वह गधे का दूध पी सकते हैं.

यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें.

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