Nov 22, 2023, 03:30 PM IST

काम करते वक्त रहती है सुस्ती, तो पीना शुरू करें ये 5 ड्रिंक्स

DNA WEB DESK

आज आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताते हैं जिसे पीने के बाद आप सुस्ती को भूल एनर्जेक्टी और एक्टिव फील करेंगे.

सुस्ती महसूस होने पर लोग चाय कॉफी पीते हैं ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा नहीं है. इसमें प्रेजेंट कैफीन बहुत नुकसानदायक होता है. 

दिन भर एनर्जेटिक रहने के लिए चाय- कॉफी की जगह हेल्दी ड्रिंक्स पीना शुरू कर सकते हैं. 

लेमन टी पीने से सुस्ती दूर होगी साथ ही तानव और थकान भी दूर रहेगा. 

रोजाना अनार का जूस के सेवन से आपकी हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर होंगी और शरीर में एनर्जी भी बनी रहेगी.

नारियल पानी नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट होता है जो शरीर को एनर्जी देता है साथ ही बॉडी को हाइड्रेटेड भी रखता है.  

हर्बल टी पीने से शरीर की सुस्ती दूर होगी, एनर्जी मिलेगी और वेट भी कंट्रोल रहेगा. 

ब्रेकफास्ट में बनाना शेक पीएं इससे पूरे दिन एनर्जी बनी रहेगी और आप सुस्त महसूस नहीं करेंगे. 

Next: U19 वर्ल्डकप का खिताब जीतने वाली टीमों की लिस्ट