Apr 7, 2024, 07:25 PM IST
हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट अटैक, हाई बीपी समेत अन्य कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता है. ऐसे में इसे काबू में रखना बहुत ही जरूरी है.
हाई कोलेस्ट्रॉल
आज हम आपको कुछ ऐसे हेल्दी जूस के बारे में बता रहे हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में...
हेल्दी जूस
अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल के समस्या से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट में टमाटर का जूस शामिल कर सकते हैं.
टमाटर का जूस
रोज एक गिलास अनार का जूस पीने से भी हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है.
अनार का जूस
अनार के अलावा हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को दूर करने के लिए आप संतरे का जूस भी पी सकते हैं.
संतरे का जूस
रोजाना चुकंदर का जूस पीने से नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को निकालने में मदद मिल सकती है.
चुकंदर का जूस
सेब, गाजर और अंगूर का जूस भी बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने में बहुत ही फायदेमंद माना जाता है.
सेब, गाजर और अंगूर
यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
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