Jan 8, 2025, 09:44 AM IST

High Cholesterol के मरीज भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना पड़ेगा पछताना

Aman Maheshwari

नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की सेहत के लिए बहुत ही बुरा होता है. यह ब्लड फ्लो को धीमा करता है.

ब्लड फ्लो प्रभावित होने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ जाता है. हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज को डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए.

अगर बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं तो भूलकर भी इन 5 फूड्स को नहीं खाना चाहिए. यह आपके लिए जानलेवा साबित हो सकते हैं.

रेड मीट और भेड़ का मीट हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज को नहीं खाना चाहिए. यह बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है.

डेयरी उत्पाद जैसे घी और मक्खन को भी खाने से बचना चाहिए. इससे हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ सकती है.

मीठी चीजों और मिठाइयों का सेवन भी सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. अधिक मात्रा में मीठा खाना हेल्थ के लिए बुरा होता है.

कोल्ड ड्रिंक और एनर्जी ड्रिंक पीना भी कोलेस्ट्रॉल मरीज के लिए सही नहीं होता है. इसके कारण बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ सकती है.

ज्यादा तला हुआ खाना भी हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है. आपको इससे भी परहेज करना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी और धार्मिक मान्यताओं पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.

Next: Premananad Ji Maharaj ने बताया, घर में करेंगे ये काम, दान से कई गुणा मिलेगा फल