Apr 26, 2025, 11:54 AM IST

Uric Acid कम करने में दवा की तरह ही असर करते हैं ये घरेलू उपाय

Aman Maheshwari

शरीर में प्यूरीन नामक एलिमेंट के टूटने से यूरिक एसिड बनता है. यह हाई हाई प्यूरीन फूड्स खाने से बढ़ता है.

यूरिक एसिड जोड़ों के बीच क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है जो जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनता है.

हाई यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना डाइट में अखरोट को शामिल करें. इसका सेवन करना अच्छा होता है.

आप बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं. यह भी हाई यूरिक एसिड की समस्या को दूर करता है.

आप विटामिन सी से भरपूर चीजों जैसे नींबू, संतरा और आंवला आदि को खा सकते हैं. इससे यूरिक एसिड कम करने में मदद मिलेगी.

हाई यूरिक एसिड से होने वाली समस्या को दूर करने के लिए अजवाइन को गर्म पानी में उबालकर पानी पिएं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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