Heart Attack आने पर खांसने से बच सकती है जान? 

दिल से जुड़ी बीमारियां इन दिनों लोगों में तेजी से बढ़ रही है. उम्रदराज ही नहीं, बल्कि युवा पीढ़ी भी हार्ट अटैक के चपेट में आ रहे हैं. 

ऐसे में हर किसी को हार्ट अटैक से बचाव के कुछ तरीकों के बारे में जान लेना चाहिए, ताकि आप इमरजेंसी की स्थिति में अपनी जान बचा सकें.   

एक ऐसा ही तरीका है Cough CPR, हार्ट अटैक की स्थिति में आप इसके जरिए दिल की धड़कन को कुछ देर तक कंट्रोल रख सकते हैं...

ज्यादातर लोगों के इसके बारे में पता नहीं है, लेकिन सही वक्त पर इसका इस्तेमाल करने से Heart Attack की स्थिति में आपकी जान बच सकती है.

जब तक मेडिकल मदद न मिले, तब तक व्यक्ति Cough CPR की मदद से खुद को होश में रख सकता है. इसके लिए जोर-जोर से खांसना और गहरी सांस लेना है. 

आपको लगे कि हार्ट अटैक आ रहा है तो तुरंत गहरी सांस लें ताकि फेफड़ों में ऑक्सीजन भर सके, इसके बाद तुरंत जोर से और लंबे समय तक खांसें. 

यह प्रक्रिया हर दो सेकंड में एक बार करें, यानी पहले गहरी सांस लें और फिर जोर से खांसें, इससे दिल को ऑक्सीजन मिलका है और ब्लड सर्कुलेशन चालू रहता है.

(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)