डायबिटीज से निजात दिला सकती है ये स्पेशल चटनी

डायबिटीज के मरीज शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए दवाओं के साथ कई तरह के घरेलू उपाय अपनाते हैं. 

ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है. 

दरअसल, हम बात कर रहे हैं कच्चे आम की चटनी के बारे में. इसे बनाने का तरीका भी बहुत आसान है. 

इसके लिए कच्चे आम के गूदे को निकाल कर अलग कर लें. फिर इसमें लहसुन, हरी धनिया, पुदीना, हरी मिर्च और आम के गूदे को डालकर मिक्सर में डालकर पीस लें. 

चटनी पीसते समय 50 ML पानी के साथ इसमें आप काला नमक, काली मिर्च और जीरा पाउडर मिला सकते हैं.   

ऐसे में अगर आप डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं तो इस स्पेशल चटनी का सेवन कर सकते हैं. इससे आपका शुगर लेवल कंट्रोल में रह सकता है. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.