Feb 29, 2024, 04:13 PM IST

साइलेंट किलर डायबिटीज का ऐसे कर सकते हैं खात्मा

Anurag Anveshi

मेटाबॉलिज्म से जुड़ी समस्या है डायबिटीज. इसके मरीजों के ब्लड में ग्लूकोज लेवल काफी बढ़ जाता है.

डायबिटीज को साइलेंट किलर इसलिए कहा जाता है कि इसका असर शरीर के कई सारे अंगों पर पड़ता है.

खून में ग्लूकोज की मात्रा को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में पिस्ता आपके बहुत काम आ सकता है.

एक्सपर्ट्स बताते हैं कि डायबिटीज के रोगियों के लिए पिस्ता का सेवन किसी दवा के सेवन से कम नहीं है.

पिस्ता में मेटाबॉलिक कंडीशन सुधारने के गुण होते हैं. इससे टाइप 2 डायबिटीज के इलाज में काफी मदद मिलती है.

शोधों के मुताबिक, शुगर मरीजों के लिए रोजाना पिस्ता का सेवन करना खुद को हेल्दी रखने की दिशा में अच्छा कदम है.

पिस्ता में कार्डियो प्रोटेक्टिव एक्टिविटी होती है, जो हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मददगार होती है.

पिस्ता के गुणों का अधिकतम लाभ इस्तेमाल करना हो तो इसका सेवन दूध के साथ उबालकर कर सकते हैं.

ये बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं. विशेष जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क करें.

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