इन 3 फलों का निकलेंगे जूस तो डायबिटीज का होंगे शिकार
Meena Prajapati
कुछ फल ऐसे होते हैं जिनका जूस निकालना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता है.
इंस्टाग्राम पर डॉ. Shilpa Arora ने कुछ ऐसे फलों के बारे में बताया है जिनका जूस नहीं निकालना चाहिए. वहीं, कुछ ऐसे भी फल बताएं हैं जिनका जूस निकाला जा सकता है.
संतरे का जूस न निकालें. इसे इसके फाइबर के साथ खाने की सलाह दी जाती है.
अनानास का जूस नहीं, उसे काटकर खाएं. ये पेट के लिए अच्छा फल है.
सेब का जूस न निकालें, इसे ऐसे ही खाएं. अगर जूस निकाला तो डायबिटीज हो जाएगी.
अमरूद को भी खाएं लेकिन इसका जूस न निकालें. सर्दियों में ये फल काफी फायदे पहुंचाता है.
अदरक का जूस निकाल सकते हैं. इससे कई बीमारियों को ठीक करने में मदद मिल सकती है.
हल्दी और लौकी का जूस पेट के लिए काफी लाभदायक माना जाता है.
खीरा, पुदीना और कड़ी पत्ता मिलाकर एक जूस बनाएं, ये आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.
Disclaimer : यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.