डायबिटीज का काल है ये नीला फूल

आज के दौर में डायबिटीज लोगों के लिए एक बड़ी चिंता बन चुकी है, खराब जीवनशैली और खानपान के कारण यह समस्या लोगों में तेजी से बढ़ रही है. 

डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना किसी मुश्किल टास्क से कम नहीं है, क्योंकि जरा सी लापरवाही भी इस समस्या को बढ़ देती है.

आमतौर पर डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए दवाओं के साथ कुछ देसी- घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय भी अपनाते हैं.

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ऐसी कई जड़ी-बूटिया, फल-फूल और पौधे हैं, जो शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं. इन्हीं में से एक है अपराजिता. 

अपराजिता के फूल का काढ़ा बनाकर इसका सेवन करने से शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है. जानें इसका काढ़ा बनाने का सही तरीका... 

इसके लिए एक बर्तन में 1 कप पानी लें और उसे उबाल लें फिर इसमें 4 से 5 अपराजिता के फूल डालकर अच्छी तरह से उबलें, इसमें आप शहद मिलाकर पी सकते हैं.  

नियमित रूप से इसका सेवन करने से शुगर के साथ जोड़ों- मांसपेशियों के दर्द को दूर करने और मानसिक शांति प्रदान करने में काफी ज्यादा फायदेमंद है.  

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.