सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से मिलते हैं 5 अचूक फायदे 

मोटापे को कम करने से लेकर वजन को कंट्रोल करने के लिए भी खाली पेट नींबू का पानी पीना असरदार होता है.

नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता हैण् यह इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर कर बाॅडी को इंफेक्शन से लेकर बीमारियों से बचाता है. 

नींबू में मौजूद फ्लेवोनोइड्स और विटामिन सी स्किन को लाभ देते हैं. ये स्किन के डेड सेल्स को सही करने के साथ निखार लाने का काम करते हैं

पाचन तंत्र में कोई समस्या है तो नींबू पानी को शामिल करें. खाली पेट नींबू पानी पाचन तंत्र को सही रखने में फायदेमंद है. इसमें मौजूद पाॅलीफेनोल्स आंतों को स्वस्थ रखते हैं. 

नींबू के रस में सिट्रिक एसिड कैल्शियम होते हैं, जो किडनी स्टोन को रोकने में मददगार साबित होते हैं.