Jul 8, 2023, 02:27 PM IST
डायबिटीज मरीजों में शुगर लेवल असंतुलित हो जाता है. यह हाई और लो दोनों तरह का होता है. हाई के मुकाबले लो ब्लड शुगर और भी खतरनाक होता है.
ज्यादातर डायबिटीज मरीज हाई ब्लड शुगर से परेशान रहते हैं. यह उनमें अंधेपन से लेकर नसों को डैमेज कर सकता है. हालांकि इसे भी ज्यादा खतरनाक स्थिति ब्लड शुगर का लो होना है.
गर्मी या सर्दी के मौसम में अचानक तेजी से पसीना बहना लो ब्लड शुगर के लक्षणों में से एक है. डायबिटीज मरीजों के लिए यह स्थिति बेहद गंभीर होती है. शरीर में पानी की कमी हो जाती है.
डायबिटीज मरीजों को अगर अचानक ही चक्कर आने लगे तो यह लक्षण लो ब्लड शुगर का हो सकता है. ऐसी स्थिति में मरीज को चॉकलेट खिलाा दें.
आराम से बैठे बैठे ही अचानक से सिर में तेज दर्द होना भी ब्लड शुगर के लो होने का संकेत है. ऐसी स्थिति में डायबिटीज मरीजों को डॉक्टर का परामर्श लेना चाहिए.
कुछ डायबिटील मरीजों का बिस्तर पर सोने के बाद उठने का दिल नहीं करता है. यह स्थिति ब्लड शुगर लो होने का एक संकेत है.
ब्लड शुगर लो होने की स्थिति में चॉकलेट खा लें. चॉकलेट में मौजूद पॉलीफेनोल एंटीऑक्सिडेंट ब्लड शुगर को स्पाइक कर देता है. इसे स्थिति कंट्रोल में आ सकती है.
ब्लड शुगर लो होने पर चीनी की जगह पर थोड़ा सा गुड़ खाना भी फायदेमंद होता है. यह एक नैचुरल स्वीटनर होती है. इसे खाने से डायबिटीज मरीज को आराम मिलेगा