ब्लड शुगर लेवल हाई होने पर डायबिटीज की बीमारी होती है. लेकिन ब्लड शुगर का हाई होना ही नहीं, लो होना भी सेहत के लिए खतरनाक होता है.
मेडिकल की भाषा में लो ब्लड शुगर की स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं. कई मामलों में लो ब्लड शुगर की स्थिति जानलेवा साबित हो सकती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर शुगर लेवल 70mg/dL के आस पास या नीचे जाने लगता है तो यह लो ब्लड शुगर की श्रेणी में आता है.
ब्लड शुगर लेवल के कम होने पर घबराहट महसूस हो सकती है. इसे मैनेज करने के लिए मीठे रसीले फल जैसे - तरबूज, खरबूजा, संतरा और अंगूर खाएं.
स्किन के रंग में भी बदलाव आने लगता है. लो ब्लड शुगर के कारण त्वचा का रंग हल्का पीला पड़ने लगता है.
ब्लड शुगर लेवल के डाउन होने पर होठ, गाल और जीभ में झुनझुनी होने लगती है. कई बार यह हिस्सा सुन्न भी पड़ सकता है. इसके अलावा पसीना आना भी इसका एक संकेत है.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.