स्वीट काॅर्न खाने से ब्लड शुगर बढ़ने के साथ सेहत को होते हैं ये 6 नुकसान
Nitin Sharma
डायबिटीज के मरीजों के लिए मकई हानिकारक साबित हो सकती है. इसे खाने से शुगर लेवल बढ़ने का खतरा रहता है. इसमें भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है, जो शरीर में शुगर लेवल को बढ़ा देता है.
यह राशि, हर यूजर को अलग-अलग भी नजर स्वीट काॅर्न में ग्लूटेन पाया जाता है. यह स्किन एलर्जी का कारण भी बन सकता है. इसे खाने के बाद कुछ लोगों को लाल निशान, उल्टी और पेट में सूजन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.आ सकती है. जब तक फिक्स न हो जाए.
स्वीट कॉर्न में स्टार्च प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर में गैस बनाती है. मकई ज्यादा खाने से पेट फूलने की समस्या बढ़ जाती है. इसके अलावा कई लोगों को एसिडिटी की समस्या भी होती है. इसलिए इसका उचित मात्रा में ही सेवन करें.
ज्यादा मात्रा में मकई खाने से शरीर में विटामिन की कमी जैसी समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है.
मकई ज्यादा मात्रा में खाने के बाद दांतों में इसके छिलके चिपक जाता है, जिससे दांतों में कैविटी होने का खतरा बढ़ जाता है. क्योंकि मकई में शुगर होती है, जो दांतों की सड़न का कारण बन सकती है. इसलिए मकई खाने के बाद ब्रश करना जरूरी है.
जिनका वजन कम है, वह मकई खा कर अपना वजन बढ़ा सकते हैं. इसमें मौजूद कैलोरी आपके वजन को बढ़ाने में मददगार साबित होती है. इसके अलावा इसमें कार्बोहाइड्रेट भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
अमिताभ बच्चन से लेकर शाहरुख खान तक, विराट कोहली से लेकर रोहित शर्मा तक, सबके ब्लू टिक गायब हैं.
20 अप्रैल की रात जैसे ही 12 बजे और तारीख बदली, सबके ब्लू टिक वैरिफिकेशन छीन लिए गए.
एलन मस्क ने 12 अप्रैल को कहा था कि 20 अप्रैल से सभी वेरिफाइड अकाउंट से ब्लू टिक हटा लिए जाएंगे.