ये 5 दिक्कतें पुरुषों में घट रही फिजिकल स्टेमिना का हैं संकेत

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार एक स्वस्थ पुरुष के 1 मिलीलीटर वीर्य में कम से कम 15 मिलियन शुक्राणु होने चाहिए. 

अगर आपके शरीर में शुक्राणुओं की संख्या कम है तो यह एक गंभीर समस्या है.

क्राणुओं की कमी के कारण पुरुषों को यौन इच्छा की कमी, गर्भधारण करने में कठिनाई और शीघ्रपतन जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. 

कम शुक्राणुओं की संख्या के लक्षणों में कामेच्छा में कमी, स्तंभन दोष, शीघ्रपतन और यौन प्रदर्शन में कमी शामिल हैं.

अगर आपकी पत्नी एक साल तक नियमित संबंध बनाने के बाद भी गर्भधारण नहीं कर पा रही है, तो यह कम शुक्राणुओं की संख्या का संकेत हो सकता है.

वृषण में दर्द या सूजन भी कम शुक्राणुओं की संख्या का संकेत हो सकता है. अगर आपको ऐसे लक्षण महसूस हों तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें.

पुरुषों में अत्यधिक थकान कम शुक्राणुओं की संख्या का संकेत हो सकती है, यदि आप अच्छे आहार और पर्याप्त आराम के बावजूद पूरे दिन थकान और कमजोरी महसूस करते हैं.

यदि किसी पुरुष के शरीर, चेहरे या अन्य क्षेत्रों पर बाल झड़ने लगते हैं, तो यह कम शुक्राणुओं की संख्या का संकेत हो सकता है. ये लक्षण टेस्टोस्टेरोन और अन्य हार्मोन के बीच असंतुलन का संकेत हो सकते हैं.