Dec 27, 2023, 07:42 PM IST

दिल से दें इन पर ध्यान वर्ना धोखा दे देगा आपका दिल

Anurag Anveshi

दिल का काम सिर्फ दिल लगाना नहीं, बल्कि बॉडी सिस्टम का ख्याल रखना भी है. देखें दिल को संभालने के टिप्स.

दिल दा मामला

दिल वह महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर को जीवित रखता है. इसकी वजह से शरीर के सभी अंग ठीक से काम करते हैं.

दिल की भूमिका

स्वस्थ दिल हर मिनट लगभग 5 लीटर रक्त पंप करता है. यह रक्त पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्व भेजता है.

दिल की जिम्मेवारी

बता दें कि अगर हमारे दिल की धड़कन रुक जाए या वह धीरे चलने लगे तो इस स्थिति को हार्ट ब्लॉकेज कहते हैं.

हार्ट ब्लॉकेज

हाई बीपी नसों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे नसें सिकुड़ सकती हैं और खून के बहाव में रुकावट आती है.

हाई ब्लडप्रेशर

हाई कोलेस्ट्रॉल से नसों में प्लाक नामक चिपचिपा पदार्थ जमने लगता है, जिससे धमनियों में रुकावट आती है.

हाई कोलेस्ट्रॉल

धूम्रपान और तंबाकू का सेवन से रक्त वाहिकाएं गंभीर रूप से प्रभावित होती हैं, जिससे वे सिकुड़ जाती हैं.

स्मोकिंग

फिजिकल मूवमेंट कम हो, अधिक वजन या मोटापा भी है तो ये हालात हार्ट की रुकावट के लिए जिम्मेदार होते हैं.

फिजिकल मूवमेंट

ये लक्षण अगर हैं तो नजरअंदाज न करें. इन्हें दूर करने के लिए तुरंत अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

ध्यान रखें

Next: ODI क्रिकेटर के इतिहास में सबसे ज्यादा प्लेयर ऑफ द मैच जीतने वाले खिलाड़ी