May 12, 2023, 04:13 PM IST
गर्म पानी में एक चम्मच घी डालकर पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.
अनिद्रा से परेशान लोगों को रात के समय हल्के गुनगुने पानी में घी डालकर पीना चाहिए. इसे नींद अच्छी आती है.
ब्लड सर्कुलेशन डाउन होने पर गर्म पानी में घी मिलाकर पीना चाहिए. इसे नसें साफ हो जाती है. ब्लड सर्कुलेशन भी सही हो जाता है.
गर्म पानी में डालकर पीने से कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है. यह नसों में जमा वसा को साफ कर दिल पर बीमारियों के खतरे को कम कर देते हैं.
गुनगुने पानी में घी डालकर पीने से पाचन शक्ति सही होती है. पुराने से पुराना कब्ज भी सही हो जाता है.
खाना खाने के कुछ देर बाद हल्का गुनगुना पानी पीने से खाना पच जाता है. एसिडिटी और गैस समस्या भी खत्म हो जाती है.