Jan 29, 2025, 01:34 PM IST

दिमाग को खोखला कर देगी Reels देखने की आदत, कमजोर होगी याददाश्त

Aman Maheshwari

घंटो तक रील्स देखने से दिमाग पर बुरा असर पड़ता है. यह सेहत के लिए अच्छ नहीं होता है.

लोग इंस्टाग्राम पर रील देखने से घंटों बर्बाद कर देते हैं. यह समय की बर्बादी होती है इसका बुरा असर पड़ता है.

रील्स में कुछ भी काम का देखने को नहीं मिलता है. फालतू की चीजें देखने से दिमााग को नुकसान होता है.

रील देखने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है इसे ब्रेन रॉट कहते हैं.

इसकी वजह से सोचने और समझने की क्षमता प्रभावित होती है. काम पर फोकस भी नहीं रहता है.

यह आदत आपकी याददाश्त को भी कमजोर करता है. इसके कारण अनिद्रा की समस्या भी हो सकती है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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