दूध में इलायची डालकर पीना किन लोगों के लिए है फायदेमंद?  

दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है यह हर कोई जानता ही है. लेकिन, क्या आप दूध में इलायची डालकर पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? 

जी हां, कुछ लोगों के लिए दूध में इलायची डालकर पीना काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. रोजाना इसके सेवन से इन गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है. 

बता दें कि हाई ब्लड प्रेशर के मरीज़ों के लिए इलायची वाला दूध फ़ायदेमंद होता है. अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं. 

 यह ब्लड को साफ़ करता है, जो हार्ट से जुड़ी बीमारियों के खतरे को भी कम करने में मदद करता है. आप दूध में इलायची और शहद मिलाकर पी सकते हैं. 

वहीं अगर आप पाचन या अपच जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो रोजाना दूध में इलायची मिलाकर पी सकते हैं. इससे आपको जल्द ही लाभ मिलेगा. 

जुकाम, सर्दी और कप जैसी समस्याओं में भी इलायची वाला दूध फायदेमंद माना जाता है. आप ऐसी स्थितियों में इसका सेवन कर सकते हैं. 

वहीं हड्डियों की समस्या, मुंह के छालों को दूर करने में भी यह फायदेमंद है. अगर आप इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.

इसके लिए दूध में उबाल आने पर उसमें 3-4 इलायची कूट कर डाल दें और फिर  इलायची को दूध में डालकर कुछ देर पकने दें. फिर हल्का ठंडा कर इसे पिएं.  

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.