इस विटामिन की कमी से बच्चे हो जाते हैं चिड़चिड़े

बच्चों में विटामिन्स की कमी के लक्षण अक्सर माता-पिता भांप नहीं पाते हैं, ऐसे में कई बार विटामिन्स की कमी बड़ी और गंभीर समस्या बन जाती है. 

आज हम आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी वजह से बच्चों में चिड़चिड़ापन देखने को मिल सकता है. 

दरअसल, हम बात कर रहे हैं Vitamin B12 की कमी की. यह बच्चे के बिहेवियर, दिमागी ग्रोथ और फिजिकल एनर्जी को प्रभावित करती है. 

शरीर में विटामिन B12 की कमी से बच्चे चिड़चिड़े, कमजोर और थके-थके नजर आ सकते हैं, अगर आपके बच्चे में ये लक्षण दिखें तो नजरअंदाज न करें. 

ऐसे में अगर आपका बच्चा भी छोटी-छोटी बातों पर नाराज  हो रहा है, बार-बार रोना, हर बात पर गुस्सा करना Vitamin B12 की कमी का संकेत हो सकता है. 

वहीं हमेशा थकान महसूस करना, भूख न लगना और वजन कम होना, याददाश्त और फोकस में कमी, त्वचा का रंग फीका पड़ना इसका संकेत हो सकता है. 

अगर आपके बच्चे में ये लक्षण दिखें तो तुरंत विटामिन की जांच कराएं और बच्चों की डाइट में विटामिन से भरपूर चीजों को शामिल करें.  

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)