अचानक कम हो जाए शुगर लेवल तो क्या करें?

शुगर लेवल का बढ़ना और कम होना, दोनों ही स्थिति खतरनाक हो सकती है. इसलिए शुगर लेवल को हमेशा नार्मल रखना जरूरी है. 

शुगर लेवल कम होने पर मरीज को सिर में दर्द, अधिक पसीना आना, भूख न लगना जैसे लक्षण दिख सकते हैं. जानें ऐसी स्थिति में क्या करें..

अगर आपको ब्लड शुगर लो होने के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो पहले अपना शुगर लेवल चेक करवाएं और काबू में लाने के लिए ये उपाय अपनाएं. 

इस स्थिति में आप ग्लूकोज का टैबलेट ले सकते हैं या फिर एक चम्मच चीनी को पानी में मिलाकर पी सकते हैं. 2-3 कप सॉफ्ट ड्रिंक भी पी सकते हैं. 

इसके अलावा ऑरेंज या सेब का जूस भी शुगर लेवल बढ़ाने में मदद करता है. ऐसे में अगर आपका शुगर लेवल अचानक से कम हो तो ये उपाय अपना सकते हैं. 

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक जो लोग समय समय पर अपना ब्लड शुगर लेवल चेक नहीं करते हैं, खानपान पर ध्यान नहीं रखते हैं... 

ऐसे लोगों में शुगर लेवल डाउन होने का रिस्क रहता है. इसलिए शुगर लेवल चेक करें खानपान का ध्यान रखें और समय पर अपनी दवाएं लें. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)