Jul 1, 2024, 09:08 PM IST
दिल्ली समेत देश के कई अन्य जगहों पर बारिश के बाद अब डेंगू का खतरा मंडराने लगा है. ऐसे में इससे सावधानी बरतना बेहद जरूरी है..
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक डेंगू बुखार के लक्षण मच्छर के काटने के चार से 10 दिन बाद दिखाई देने लगते हैं और 3 से 7 दिनों तक रह सकते हैं.
ऐसे में अगर आपको ये लक्षण नजर आएं तो तुरंत डेंगू फीवर की जांच कराएं, ताकि आप समय रहते इससे निजात पा सकें...
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक तेज़ बुखार, तेज सिर दर्द होना, उल्टी, त्वचा पर लाल चकत्ते, आंखों में दर्द आमतौर पर आंखों के पीछे समेत....
अगर आपको मांसपेशियों, जोड़ों या हड्डियों में दर्द महसूस हो रहा है तो तुरंत जांच कराएं. बता दें कि डेंगू में अचानक बुखार आता है जो 104°F तक पहुंच जाता है.
डेंगू से बचाव के लिए जरूरी है कि आप साफ और उबला हुआ पानी पिएं, साथ ही स्ट्रीट फूड और जंक फूड से बचें. डाइट में फलों और सब्जियों को शामिल करें.
इसके अलावा मच्छरों से बचाव के लिए पूरी बांह के कपड़े पहनें, खिड़कियां बंद रखें, सोते समय मच्छरदानी लगाएं और घर के आस पास पानी न जमा होने दें..
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.