Mar 4, 2025, 11:43 AM IST

ये 7 आदतें यूरिक एसिड शरीर में घोल देती हैं

Ritu Singh

यूरिक एसिड को बढ़ाने वाली आदतें कई हो सकती हैं. यहां 7 आदतें दी गई हैं जो यूरिक एसिड को बढ़ा सकती हैं:

स्मोकिंग की आदत यूरिक एसिड को बढ़ाने का काम करती है.

शराब खासकर बीयर यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है, क्योंकि इसमें शुगर कंटेंट ज्यादा होता है.

मांसाहारी आहार में प्यूरिन नामक पदार्थ होता है, जो यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है.

चीनी और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट का सेवन यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है.

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अक्सर यूरिक एसिड को बढ़ाने वाले पदार्थ होते हैं.

कम पानी पीने से यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने में मुश्किल हो सकती है.

नियमित व्यायाम न करने से यूरिक एसिड को कम करने में मुश्किल हो सकती है.

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