Aug 19, 2024, 08:12 PM IST
चेहरे पर निकलने वाले पिंपल्स न केवल हमारी सुंदरता को खराब करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चेहरे पर पिंपल्स होने के कई कारण हो सकते हैं.
कुछ विटामिन की कमी के कारण भी आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है, आइए जानते हैं इन विटामिन के बारे में...
विटामिन A स्किन के लिए बेहद जरूरी होता है और शरीर में इसकी कमी से ड्राई स्किन और पिंपल्स की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.
विटामिन डी की कमी भी पिंपल्स होने की एक वजह बन सकती है. इससे स्किन से जुड़ी अन्य कई समस्याएं का सामना भी करना पड़ सकता है.
विटामिन E एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो स्किन को हेल्दी रखता है. शरीर में इसकी कमी से भी पिंपल्स की समस्या हो सकती है.
बता दें कि विटामिन बी2 और बी6 की कमी से स्किन में कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं, इससे पिंपल्स आपको पिपंल्स सकते हैं.
जिंक स्किन को हेल्दी रखने में मददगार होता है. शरीर में इसकी कमी से स्किन में सूजन और पिंपल्स की समस्या बढ़ सकती है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.