Jan 30, 2025, 01:36 PM IST

महिलाएं क्यों खाती हैं शिलाजीत?

Aditya Prakash

महिलाओं के द्वारा शिलाजीत खाने की सबसे बड़ी वजह है कि ये उनके स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार से लाभदायक होता है.

शिलाजीत में पाए जाने वाले तत्वों की बात करें तो इनमें कैल्शियम, आयरन, जिंक, और मैग्नीशियम की मौजूदगी होती है.

शिलाजीत खाने से बॉडी में ऊर्जा बढ़ती है और इम्यूनिटी मजबूत होती है.

शिलाजीत के सेवन से शरीर ताकतवर होता है. इसके सेवन से हड्डियों को मजबूती मिलती है.

शिलाजीत से अनियमित पीरियड्स दिक्कत खत्म होती है. इसके खाने से यौन स्वास्थ्य में भी बेहतरी आती है.

शिलाजीत से स्ट्रेस और एंग्ज़ायटी जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है. शिलाजीत से स्कीन का हेल्थ मजबूत होता है.

शिलाजीत से बालों की गुणवत्ता बढ़ती है. इसके सेवन से एनीमिया से राहत मिलती है.

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